Những Điều Ít Biết Về Người Bảo Vệ Làn Da Của Bạn

Ai cũng biết làn da có vai trò bảo vệ mọi cơ quan bên trong khỏi các yếu tố bên ngoài. Tuy vậy ít ai biết rằng làn da của chúng ta cũng có một người bảo vệ thầm lặng mà nhiều khi vô tình chúng ta đã đối xử không tốt, dẫn đến nhiều vấn đề về da.

1. Người bảo vệ thầm lặng

Dưới da có nhiều tuyến dầu (tuyến nhờn), tiết chất nhờn để giữ ẩm và giúp da không thấm nước. Không chỉ vậy, chất nhờn cùng với mồ hôi và các tế bào chết tạo thành một lớp màng mỏng có tính axit nhẹ. Lớp màng này có thể ngăn chặn hầu hết các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào bên trong cơ thể. Người ta gọi đây là màng axit bảo vệ da (tiếng Anh là acid mantle). Trong bài viết này Hà gọi tắt là màng axit.Bình thường màng axit có pH từ 4.5-6.2 (trung bình là 5.5) (*). Nhờ tính axit này mà các vi khuẩn không hoạt động được. Khi chúng ta phá vỡ lớp màng này (chẳng hạn dùng xà bông có tính tẩy rửa mạnh), các vi khuẩn sẽ có điều kiện sinh sôi nảy nở và xâm nhập vào cơ thể. Đến đây có lẽ các chị đã hiểu vì sao người ta thường quảng cáo các sản phẩm “làm cân bằng độ pH cho da”.Không chỉ vậy, khi màng axit bị phá hủy sẽ dẫn đến thay đổi cấu trúc của lớp tế bào chết bên ngoài (lớp sừng). Điều này càng khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào trong da hơn nữa.Da chúng ta là một cấu trúc diệu kì. Nếu có quá nhiều lớp tế bào chết cũng không tốt (chưa kể nhìn rất xấu), mà nếu loại bỏ hết lớp tế bào chết thì làn da hoàn toàn không còn được bảo vệ. Đó cũng là lí do tại sao những chị nào sau đi tắm trắng bằng hóa chất thì làn da rất yếu (đã mất đi người bảo vệ), rất dễ bị bắt nắng, nám hoặc kích ứng, sưng đỏ… Hậu quả của tắm trắng không đúng cách thường là lợi bất cập hại.

2. Làm sao duy trì lớp màng axit bảo vệ da?

- Tránh dùng các loại xà phòng mạnh.- Nếu thời tiết khô, nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên.- Che chắn khi ra ngoài nắng.- Dùng những sản phẩm chăm sóc da có độ pH gần với pH của da, tức pH trong khoảng 5-6.- Chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp 1-2 lần/ngày. Sữa rửa mặt giúp làm sạch da nhưng đồng thời phá vỡ màng axit bảo vệ. Vì vậy nếu rửa mặt quá nhiều sẽ dễ gây viêm nhiễm, nổi mụn và kích ứng.

(*) Độ pH là gì

- Độ pH là đơn vị dùng để xác định tính kiềm hay axit của bất kì sản phẩm hoặc môi trường nào.- Độ pH được chia làm 14 cấp từ 1-14. Nước có tính trung hòa vì pH=7.- Những sản phẩm nào có pH<7 sẽ có tính axit (pH càng nhỏ thì tính axit càng mạnh), còn sản phẩm nào pH>7 sẽ có tính kiềm (pH càng lớn thì tính kiềm càng mạnh).- Môi trường trong cơ thể chúng ta có nhiều độ pH khác nhau, chẳng hạn nước bọt hoặc máu có pH xấp xỉ 7 (trung tính), dạ dày có pH=1 (axit mạnh), còn da có pH trung bình 5.5

5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà

Bạn gái chúng mình không ai là không mong muốn có một khuôn mặt xinh tươi, đẹp rạng ngời mỗi khi xuất hiện. Để làm được điều đó, các bạn không cần phải chi phí quá nhiều tiền bạc vào các thẩm mỹ viện hay sử dụng những loại kem dưỡng da đắt tiền mà chỉ cần thực hiện theo 5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà dưới đây.

Rửa mặt sạch

• Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết;

• Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé;

• Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt bạn;

• Sau sửa rửa mặt đã sạch, bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ giúp da mặt bạn săn chắc hơn rất nhiều đấy.

Tẩy tế bào chết trên da mặt

• Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.

• Bạn có thể tẩy tế bào chết rất đơn giản, nhanh chóng bằng cách sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa+muối tinh trắng và chà xát, massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được;

• Bạn cần lưu ý trong quá trình tẩy tế bào chết chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi kẻo gây tổn thương cho da nhé.

Xông hơi da mặt để có làn da đẹp

• Việc xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết;

• Hãy đun sôi 300ml nước với một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối rồi trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần, bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu đấy.

• Tuy nhiên, một điều cần tránh tuyệt đối sau khi xông hơi là bạn không được nặn các nốt mục đang hiện ra rất rõ trên mặt nhé.

Cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu

• Mặt nạ thường được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt, chính vì vậy hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần, bạn nhé.

• Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh, mặt nạ dưa leo, cà chua,…

• Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong + dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…

• Nếu da bạn là da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hoặc mặt nạ từ dầu  ôliu + lòng đro trứng gà, khoai tây + sữa tươi, …

• Các bạn nên thử nghiệm đắp mặt nạ đối với vùng da chân để thử phản ứng trước khi quyết định lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhé.

 Dùng kem dưỡng da

• Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh;

• Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại;

• Kem dưỡng nên dùng vào buổi sáng và buổi tối để cho kết quả tốt nhất, thậm chí da hỗn hợp và da dầu đều cần tới kem dưỡng da tuy nhiên đó phải là loại kem không chứa chất nhờn gây mụn trứng cá, chính vì thế các bạn hãy có sự lựa chọn loại kem dưỡng da phù hợp nhất với mình nhé.

• Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

• Điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da có thành phần SPF ít nhất là 15.

• Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

Với 5 bước đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà ở phía trên, các bạn gái có thể chăm sóc da mỗi ngày rồi phải không? quá đơn giản và tiết kiệm, chắc chắn sẽ mang lại cho các bạn một khuôn mặt tươi trẻ, đẹp rạng ngời mỗi ngày đấy.

Bí quyết làm đẹp từ mật ong hiệu quả cho chị em

Làm đẹp với mật ong là lĩnh vực luôn giành được nhiều sự quan tâm và tìm hiểu, bởi mật ong là một tuyệt phẩm của thiên nhiên. Có nhiều cách làm đẹp bằng mật ong đã được nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn những cách làm đẹp từ mật ong hiệu quả và an toàn nhất nhé.

Đây là những công thức làm đẹp với mật ong dễ thực hiện, bạn có thể tự mình làm và tận hưởng sự  thay đổi do chúng mang lại. Nguyên liệu trong những công thức này cũng rất phổ biến, dễ tìm.

nhung cach lam dep tu mat ong don gian va hieu qua

Làm đẹp từ mật ong nóng 

Có lẽ bí quyết làm đẹp bằng mật ong đơn giản nhất, dễ thực hiện nhất đó chính là dùng mật ong làm sữa tắm.

Cho  khoảng 1/4 ly mật ong (khoảng 50-70 ml) vào trong nước tắm nóng để làm mềm da. Bạn sẽ có làn da ngọt ngào, gợi cảm nếu thực hiện đều đặn. Bí quyết này đặc biệt phù hợp với những bạn có làn da khô.

Làm sạch da nhẹ dịu với mật ong

Trộn 1/4 ly mật ong (khoảng 50-70 ml), 1 muỗng canh xà phòng loãng và ½ ly gli-xê-rin (có thể mua tại các nhà thuốc).

Thoa dung dịch lên da một cách nhẹ nhàng bằng bông rửa mặt. Sau đó, rửa sạch với nước ấm và vỗ nhè nhẹ lên da cho khô.

Cách làm dẹp từ mật ong này sẽ mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thanh thoát vì có làn da sạch, mát.

Kem dưỡng da từ mật ong và dưa leo

Nghiền nhỏ một trái dưa leo bằng máy xay sinh tố, rồi lọc lấy nước. Cho 2 muỗng cà phê mật ong vào nước dưa leo rồi khuấy đều. Sau đó, rót hỗn hợp này vào trong một cái chai rồi sử dụng dần.

Dùng một tấm vải cotton thấm dung dịch này rồi đắp lên da mặt và cổ mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Để khô rồi rửa sạch bằng nước ấm. Giữ chai dung dịch dưỡng da này trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong vòng một tuần.

Bí quyết làm đẹp từ mật ong này khá tiện lợi vì chỉ cần chuẩn bị một lần có thể dùng trong nhiều ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian.

Làm đẹp da từ mật ong và yến mạch

Trộn đều một muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh quả hạnh nghiền mịn, 2 muỗng canh bột yến mạch khô, và một ít nước ép chanh hoặc sữa chua.

Dùng bông tắm chà hỗn hợp này lên da và mát-xa nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm. Hỗn hợp làm đẹp từ mật ong và yến mạch này sẽ làm mềm và sạch lỗ chân lông trên da. Quả hạnh và yến mạch là một chất làm mềm, tẩy sạch tế bào chết tuyệt vời.

Dầu xả dưỡng tóc bằng mật ong với dầu olive

Để có một mái tóc bóng mượt, mềm mại và da đầu khỏe mạnh, bạn chỉ cần trộn đều 1/2 ly mật ong (khoảng 150 ml) với 2 muỗng canh hoặc 1/4 ly dầu ô-liu và thực hiện mát-xa da đầu với dầu xả này, sau đó dùng khăn ủ trong vòng 30 phút. Gội đầu lại như bình thường. Bí quyết làm đẹp từ mật ong này giúp tóc tái sinh rất hiệu quả.

Có thể kích thích tóc dài và mượt bằng mật ong và dầu olive