Thứ Bảy, 29 tháng 8, 2015

cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản nhanh nhất bằng đu đủ và áo lót

Để tăng thêm hiệu quả cho cách làm nở ngực bằng thuốc nở ngực, bạn hãy kết hợp thêm với 2 cách làm nở ngực bằng đu đủ và áo lót để ngực của bạn có thể được nở tự nhiên mà không qua bất cứ quá trình phẫu thuật nào. Đu đủ và áo lót thì lien quan gì đấn việc nâng ngực tự nhiên bài viết này sẽ giải thích cho bạn hiểu. Nào cùng xem nào bạn sẽ không còn thắt mắt làm sao tăng kích thước vòng 1


Cách làm nở ngực bằng quả đu đủ.



Chắc hẳn ai cũng biết đu đủ là loại trái cây có rất nhiều vitamin lại rất dễ kiếm và giá cả rất hạt dẻ nhưng công dụng mang lai rất cao, đặc biệt là đối với vòng 1 đu đủ như một dược phẩm mà chị em thường dùng để nâng ngực tự nhiên hơn đấy. Chỉ cần bạn khéo léo chế biến đu đủ sẽ giúp bạn có vòng 1 căng đầy tự nhiên. Hãy biến đu đủ thành những món ăn cho thực đơn hằng ngày như món tráng miệng là sinh tố đu đủ và sữa tươi hay bạn có thể sử dụng đu đủ để nấu canh, hầm với xương để thay đổi khẩu vị tránh bị ngấy.



 cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản nhanh nhất bằng đu đủ và áo lót

 cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản nhanh nhất bằng đu đủ và áo lót

Ngoài ra, bạn có thể nấu đu đủ với táo tàu, hạt sen món này bạn có thể dùng ngọt hay mặn đều được nều dùng ngọt bạn cho thêm mật ông và đường nấu như chè để dùng dần , nếu ăn ăn bạn hầm chung với sường heo hay giò heo để tăng thêm dinh dưỡng, đây cũng là một cách làm nở ngực rất tự nhiên mà lại không tốn kém đấy. Tuy đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao đấy, bạn hãy thử và cảm nhận kết quả của cách làm nở ngựcnày nhé, để cải thiện kích thước cho vòng 1 nào.


Mặc áo lót đúng cách cũng là một cách làm nở ngực

 cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản nhanh nhất bằng đu đủ và áo lót

 cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản nhanh nhất bằng đu đủ và áo lót



Mặc áo lót thế nào để nâng ngực tự nhiên hơn, đừng nghĩ cứ mặc đại áo lót là được bạn nhé, bạn nên b
iết rắng áo lót một phần nào ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực đấy, nếu mặc không đúng cách có thể sẽ khiến ngực không phát triển hay xệ đấy nhưng ngược lại nếu biết mặc đúng cách bạn sẽ cải thiện số đo cho vòng 1 rất nhiều đấy. Mình sẽ chia sẻ cho bạn cách mặc áo ngực như thế nào cho đúng cách và nâng ngực tự nhiên hơn nhé.
Khi mua áo lót bạn nên chú ý chọn vừa đúng kích cỡ của mình, khi mặc nên chú ý đến móc kéo 2 bên dây nên xoay ra ngoài, cúi về phía trước để toàn bộ mộ ngực của bạn nằm gọn trong áo. Nên mặc dạng áo ngực nâng ngực và may bằng các lọai vải mềm để ngực được phát triển thoải mái hơn, tưởng chừng đây là những động tác rất quen thuộc nhưng cũng là một cách làm nở ngực rất hiệu quả đấy.

Thứ Sáu, 28 tháng 8, 2015

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

Nếu bạn muốn xuất hiện với vẻ ngoài quyến rũ nhất, ngực là một phần quan trọng đòi hỏi bạn phải chăm sóc! Vú là phần mỏng manh nhất trong cơ thể của một người phụ nữ. Khám phá những liệu pháp làm đẹp tự nhiên để duy trì một bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh.

 
Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

1. Chọn áo ngực đúng:Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn và dùng nó mỗi ngày để hỗ trợ ngực của bạn.

2. Nước lạnh:Kết thúc quá trình tắm của bạn bằng một luồng nước lạnh lên vú. Nước lạnh ngay lập tức thắt mạch máu, kích thích tuần hoàn máu, cải thiện trao đổi tế bào và mô thắt chặt. Hãy chắc chắn rằng nó không phải là quá mạnh để không làm hỏng các sợi da. Phun trong một chuyển động từ bên ngoài vào, sau đó đổi sang bên kia.

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh 

3. Công thức tự nhiên:Để làm săn chắc da, 30g lá thyme và 30g hương thảo. Rang lên để nguội, đắp lên ngực của bạn. Để khoảng 10 - 15 phút và sau đó rửa sạch bằng luồng nước lạnh.4. Hydration:Để làm ẩm và làm mềm vú của bạn, xoa bóp, luôn luôn từ bên ngoài vào đến xung quanh núm vú. Sử dụng dầu bơ, dầu argan và jojoba. Bạn cũng có thể kết hợp chúng lại với nhau trong các phần bằng nhau (ví dụ mỗi dầu 50ml). Bơ tái tạo, bảo vệ, rất giàu vitamin và thích hợp cho da nhạy cảm. Dầu Argan giàu chất chống oxy hóa và vitamin, A, B, C, D, E và PP và làm chậm quá trình lão hóa da. Jojoba tái tạo  các cơ và nuôi dưỡng da sâu bên trong.

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

Những cách duy trì bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh

5. Học cách massage:Massage ngực mỗi ngày để ngăn chặn nguy cơ xệ ngực:
  • Đứng trước gương, cánh tay vuông góc ở phía trước của bạn, hai bàn tay chụm vào nhau như đang cầu nguyện, giữ khuỷu tay hướng ra ngoài và ấn lòng bàn tay của bạn vào với nhau.
  • Làm điều này 20 lần. Trong cùng một vị trí, nâng hai cánh tay của bạn theo chiều dọc và sau đó giảm thấp hơn ở mức ngực.
  • Lặp lại 10 lần.

Thứ Năm, 27 tháng 8, 2015

Bí quyết chăm sóc da theo chu kì kinh nguyệt

Có những buổi sáng thức dậy, bạn soi gương và bỗng nhận ra hôm nay gương mặt mình không sáng sủa chút nào, lại có mấy cái mụn li ti nổi lên nữa. Thủ phạm gây ra hiện tượng này chính là do kinh nguyệt gây ra. Hãy cùng meovat9.com đọc các bí quyết chăm sóc da theo chu kì kinh nguyệt nhé.

Bí quyết chăm sóc da

Tuần cuối cùng trước khi kinh nguyệt ghé thăm bạn

  1. Biểu hiện:
    – Da mặt bạn bỗng nổi lên vô vàn cái mụn li ti đáng ghét, tóc thì rất nhanh bị kết dính lại do nhiều dầu và nhanh bẩn kinh khủng, thời tiết càng nóng, những dấu hiệu này càng khiến bạn khó chịu.
  2. Biện pháp:
    – Để đối phó với lượng dầu thừa trên da mặt, bạn cần phải luôn thủ sẵn một gói giấy thấm dầu trong túi nhé, bạn có thể chọn loại sửa rửa mặt dành cho da dầu và chống mụn trong thời gian này. Trường hợp bạn cần trang điểm hảy sử dụng loại kem nền che khuyết điểm để không bị ảnh hưởng đén vẻ đẹp của bạn nhưng phải tẩy trang ngay sau khi về đến nhà nhé. Giữ da mặt luôn sạch để mụn không có môi trường sinh sôi, phát triển.
    – Với tóc bị dầu bạn nên gội đầu 2 ngày 1 để đảm bảo tóc luôn sạch sẽ và hạn chế dầu. Không nên lạm dụng việc gội đầu vì sẽ khiến tóc bị khô và thiếu đi lớp dầu bảo vệ da đầu của bạn.

Tuần kinh nguyệt xuất hiện
Bí quyết chăm sóc da theo chu kì kinh nguyệt

Bí quyết chăm sóc da theo chu kì kinh nguyệt


  1. Biểu hiện:
    – Hooc môn progesterone thời gian này lại sản sinh rất ít khiến da bớt dầu và tóc bớt bết dính, mụn vẫn còn nhưng bắt đầu có dấu hiệu giảm bớt nhưng cơ thể bạn dường như lại nặng mùi hơn đặc biệt dưới cái nắng nóng mùa hè thì thật kinh khủng.
  2. Biện pháp:
    – Với làn da mụn đang bớt dần, bạn có thể chờ thêm một vài ngày đến khi chúng ra đi sách sẽ, tuyệt đối không được sờ, nắn gì nhé nếu không mụn sẽ để lại rất nhiều vết thâm trên mặt bạn đấy. Sau đó bạn cần sử dụng một loại sửa rửa mặt hàng ngày để làm sách da mặt và đắp mặt nạ tẩy tế bào chết để lấy lại vẻ trắng sáng cho làn da.
    – Tăng cường việc tắm rửa và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên thay áo quần đồng thời có thể sử dụng các loại lăn khử mùi nhằm hạn chế tối đa sự phát tán mùi của cơ thể. Nếu bạn phải có những hoạt động ngoài trời hãy lựa chọn trang phục được làm từ chất liệu cotton và sử dụng thêm 1 chút nước hoa để cơ thể bạn “thơm tho” hơn nhé.

Tuần sau khi kinh nguyệt xuất hiện

  1. Biểu hiện:
    – Đây là thời điểm trứng rụng và cũng là thời điểm mà bạn gái chúng mình trở nên dễ thương và đáng yêu hơn bao giờ hết, tóc bóng mượt, da căng mịn và sáng đẹp, vẫn còn sự phát tán mùi cơ thể nhưng không còn nặng mùi như trước nữa.
  2. Biện pháp:
    – Sử dụng lăn khử mùi và một chút nước hoa là có thể hạn chế tối đa sự phát tán mùi cơ thể để tăng thêm nét cuốn hút của mình.
    – Đối xử thật tốt với cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ, vệ sinh cơ thể sách sẽ để tăng thêm phần xinh tươi nhé.

Tuần sau khi rụng trứng

  1. Biểu hiện:
    – Lúc này cả hai loại hooc môn sẽ cùng được sinh sản khiến cơ thể bạn bị giữ nước và gây nên tình trạng tăng cân giả.
  2. Biện pháp:
    – Ăn uống cẩn thận, không ăn quá nhiều nhưng phải đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt hạn chế ăn mặn để giảm hẳn sự giữ nước trong cơ thể, ưu tiên hoa quả và rau xanh để tăng cường vẻ đẹp của làn da nhé.