Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng

Sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè và giữ cho mình được làm da đẹp như vậy, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, oi bức sắp tới. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng.

Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng

Giữ da luôn sạch sẽ

Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bằng cách thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất để bảo vệ da.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần  tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.

Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mùa hè

Đây là giải pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1-2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình.

Uống nhiều nước

Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng

Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.

 Ăn uống điều độ

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

• Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…

• Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..

• Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.

• Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn

• Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..

Với những cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng ở phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn là nỗi đe dọa tới làn da của chúng ta nữa phải không các bạn. Chúc các bạn thành công với cách chăm sóc da mùa hè!

Cách chọn son môi phù hợp với làn da

Mỗi làn da đều có những đặc điểm riêng phù hợp với một vài kiểu son môi nhất định. Nếu thực hiện đúng những hướng dẫn trong cách chọn son môi phù hợp dưới đây, bạn gái sẽ tự tin tỏa sáng mọi lúc, mọi nơi.
Cách chọn son môi phù hợp với làn da bạn gái cần đảm bảo được một vài nguyên tắc quan trọng bất di bất dịch. Để bạn gái luôn tự tin tỏa sáng cùng đôi môi quyến rũ, không trở nên “lạc tông”, ELLE gợi ý đến các bạn những nguyên tắc sau:

Hiểu tông màu da

Xác định tông màu da là bước quan trọng cho việc lựa chọn và quyết định màu son phù hợp. Bạn hãy xem mình thuộc tông màu da trắng, da sẫm hay da tối màu. Bước này giúp cho bạn trong cách chọn son môi dễ dàng hơn.

.

Xác định tông màu da là bước đầu tiên của việc chọn màu son.

Chọn màu son

Sau khi xác định được tông màu da, hãy xem làn da của bạn thuộc loại nào sau đây để có thể lựa chọn cho mình màu son phù hợp nhất.

Da trắng

Làn da trắng thường luôn phù hợp với nhiều màu son khác nhau. Từ các màu sắc tươi như hồng, đỏ, cam cho đến các màu đậm hơn như đỏ tím, đỏ sẫm cũng làm nổi bật lên làn da của mình.

Son tông hồng phù hợp với làn da trắng.

Da trắng phù hợp với cả màu đỏ nổi bật.

Da vàng nâu hay sẫm

Với làn da hơi tối màu bạn nên chọn loại màu son tông nhẹ như hồng đào, hoặc sẫm hơn chút như màu tím sẫm để tạo sự cá tính hay nâu hoặc đỏ gạch, đỏ sẫm hoặc caramel. Tránh sử dụng màu son nổi bật quá sẽ làm cho gương mặt của bạn không sáng.

Màu đỏ sẫm phù hợp với làn da vàng hoặc ngâm.

Hoặc chọn màu tím tông sẫm để tạo nét cá tính.

Da tối màu

Với làn da tối màu bạn nên chọn các sản phẩm son màu nude, caramel, nâu, nâu đỏ, mận chín hay rượu vang, đỏ sẫm cũng là một gợi ý cho sự lựa chọn của bạn. Tránh các màu son sáng như đỏ cam hay tông cam để không bị lộ nhược điểm làn da nhé.

Màu caramel phù hợp với tông da tối màu.

Màu nude là sự lụa chọn khôn ngoan với tông da tối.

Thử son

Trước khi quyết định chọn mua son, bạn nên thử xem màu son này có thực sự phù hợp với mình không. Các nhãn hàng mỹ phẩm uy tín đều có cửa hàng hoặc quầy hàng trong siêu thị hay những trung tâm thương mại, đừng ngại mà hãy đến thử màu son mình thích rồi sau đó hãy quyết định nên mua hay không. Ngoài ra đến đây nhân viên cũng sẽ tư vấn thêm cho bạn những cách chọn son môi phù hợp với bạn để có thể tham khảo thêm.

Son phù hợp

Cách chọn son môi phù hợp không chỉ phải phù hợp với tông màu da, gương mặt mà còn phải phù hợp với lúc bạn sử dụng. Có thể màu son này chỉ dùng để đi chơi, dự tiệc, màu son kia chỉ dùng lúc đi làm… Vậy hãy tự đặt câu hỏi cho mình trước lúc quyết định mua, xem rằng màu son này dùng để cho dịp gì? có xài được nhiều lúc và phù hợp ở nhiều nơi không?

Những Điều Ít Biết Về Người Bảo Vệ Làn Da Của Bạn

Ai cũng biết làn da có vai trò bảo vệ mọi cơ quan bên trong khỏi các yếu tố bên ngoài. Tuy vậy ít ai biết rằng làn da của chúng ta cũng có một người bảo vệ thầm lặng mà nhiều khi vô tình chúng ta đã đối xử không tốt, dẫn đến nhiều vấn đề về da.

1. Người bảo vệ thầm lặng

Dưới da có nhiều tuyến dầu (tuyến nhờn), tiết chất nhờn để giữ ẩm và giúp da không thấm nước. Không chỉ vậy, chất nhờn cùng với mồ hôi và các tế bào chết tạo thành một lớp màng mỏng có tính axit nhẹ. Lớp màng này có thể ngăn chặn hầu hết các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào bên trong cơ thể. Người ta gọi đây là màng axit bảo vệ da (tiếng Anh là acid mantle). Trong bài viết này Hà gọi tắt là màng axit.Bình thường màng axit có pH từ 4.5-6.2 (trung bình là 5.5) (*). Nhờ tính axit này mà các vi khuẩn không hoạt động được. Khi chúng ta phá vỡ lớp màng này (chẳng hạn dùng xà bông có tính tẩy rửa mạnh), các vi khuẩn sẽ có điều kiện sinh sôi nảy nở và xâm nhập vào cơ thể. Đến đây có lẽ các chị đã hiểu vì sao người ta thường quảng cáo các sản phẩm “làm cân bằng độ pH cho da”.Không chỉ vậy, khi màng axit bị phá hủy sẽ dẫn đến thay đổi cấu trúc của lớp tế bào chết bên ngoài (lớp sừng). Điều này càng khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào trong da hơn nữa.Da chúng ta là một cấu trúc diệu kì. Nếu có quá nhiều lớp tế bào chết cũng không tốt (chưa kể nhìn rất xấu), mà nếu loại bỏ hết lớp tế bào chết thì làn da hoàn toàn không còn được bảo vệ. Đó cũng là lí do tại sao những chị nào sau đi tắm trắng bằng hóa chất thì làn da rất yếu (đã mất đi người bảo vệ), rất dễ bị bắt nắng, nám hoặc kích ứng, sưng đỏ… Hậu quả của tắm trắng không đúng cách thường là lợi bất cập hại.

2. Làm sao duy trì lớp màng axit bảo vệ da?

- Tránh dùng các loại xà phòng mạnh.- Nếu thời tiết khô, nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên.- Che chắn khi ra ngoài nắng.- Dùng những sản phẩm chăm sóc da có độ pH gần với pH của da, tức pH trong khoảng 5-6.- Chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp 1-2 lần/ngày. Sữa rửa mặt giúp làm sạch da nhưng đồng thời phá vỡ màng axit bảo vệ. Vì vậy nếu rửa mặt quá nhiều sẽ dễ gây viêm nhiễm, nổi mụn và kích ứng.

(*) Độ pH là gì

- Độ pH là đơn vị dùng để xác định tính kiềm hay axit của bất kì sản phẩm hoặc môi trường nào.- Độ pH được chia làm 14 cấp từ 1-14. Nước có tính trung hòa vì pH=7.- Những sản phẩm nào có pH<7 sẽ có tính axit (pH càng nhỏ thì tính axit càng mạnh), còn sản phẩm nào pH>7 sẽ có tính kiềm (pH càng lớn thì tính kiềm càng mạnh).- Môi trường trong cơ thể chúng ta có nhiều độ pH khác nhau, chẳng hạn nước bọt hoặc máu có pH xấp xỉ 7 (trung tính), dạ dày có pH=1 (axit mạnh), còn da có pH trung bình 5.5