Thứ Năm, 13 tháng 8, 2015

Bí quyết dưỡng da từ các ngôi sao Hàn Quốc

Làn da trắng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống của các idol xứ kim chi khiến bạn nghĩ ngay đến công nghệ làm đẹp của các thẩm mỹ viện. Bởi, Hàn Quốc là một quốc gia coi trọng ngoại hình, đặc biệt là làn da, nên việc dưỡng da là tối quan trọng đối với các idol. Tuy nhiên, không phải một loại kem dưỡng đắt tiền hay một liệu trình chăm sóc da tại thẩm mỹ viện nào mà chính những loại thực phẩm quen thuộc như dưa chuột, sữa tươi, mật ong hay rửa mặt đúng cách mới là bí quyết làm trắng da hiệu quả của các idol hàng đầu xứ Hàn.

Suzy

Ở tuổi 20 còn tươi trẻ, Suzy cho biết, cô không cần nhờ quá nhiều đến mỹ phẩm để dưỡng da, và thích sử dụng các bí quyết dưỡng da đến từ thiên nhiên, mà quan trọng nhất là nguồn nước tinh khiết để rửa mặt. Suzy tiết lộ, cô dùng một loại dầu chuyên biệt để rửa sạch và massage mặt. Thời gian mà người đẹp dành cho công đoạn làm sạch mặt là 4 phút, thời gian vừa đủ để tẩy bỏ chất bẩn, tế bào chết, nhưng không quá lâu để bào mòn da mặt. Sau đó, Suzy dành 1 phút để làm ấm lòng bàn tay, đánh tan bọt từ sữa rửa mặt và thoa đều lên mặt, sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.
Suzy

Suzy


Yoona

Để có được làn da trắng mịn như vậy, Yoona cho biết bí quyết dưỡng da của cô là sữa tươi. Trong sữa có chứa hàm lượng vitamin A, D, E cao, vì thế, đây là sản phẩm chống viêm tuyệt vời cho da. Axit lactic trong sữa cũng là chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp da sáng và mịn hơn. Bên cạnh đó, vật bất ly thân của Yoona là kem dưỡng ẩm da và son dưỡng môi. Đặc biệt là son dưỡng bởi theo Yoona, nó sẽ giữ cho đôi môi tươi tắn suốt cả ngày. Với cô nàng, một cây son dưỡng màu hồng nhẹ là công cụ làm đẹp nhanh và dễ nhất.
Yoona

Yoona


Goo Hara

Thành viên của KARA thường xuyên ăn và đắp mặt nạ bằng trái cây để giữ nét trẻ trung, mịn màng cho làn da của mình. Mặt nạ dưa leo cũng đặc biệt được Goo Hara yêu thích để dưỡng da và làm trắng da.
Goo Hara

Goo Hara


Sooyoung

Để chăm chút cho làn da sáng bóng của mình, Sooyoung luôn chú trọng đến khâu dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Cụ thể là cô không bao giờ quên đắp mặt nạ dưỡng da và kem dưỡng ẩm. Trên chương trình Strong Heart, Sooyoung cho biết rằng để giữ độ ẩm cho ra sau mỗi lần rửa mặt, cô sử dụng tinh dầu. Vào sáng sớm khi thức dậy, cô chỉ rửa mặt với nước mát và không dùng bất kỳ hóa chất tẩy rửa nào.
Sooyoung

Sooyoung


Jessica

Tương tự như Sooyoung, Jessica tiết lộ những nguyên tắc cơ bản của cô: "Sau khi kết thúc ngày, dù mệt mỏi thế nào, tôi cũng không lười biếng bỏ qua công việc này. Tôi sử dụng các sản phẩm làm sạch khác nhau cho da mặt và da mắt. Đó là những loại mỹ phẩm dạng lỏng để dễ dàng sử dụng". Jessica luôn mang theo một chai xịt khoáng bên mình nhằm cung cấp độ ẩm cho da ở mọi lúc, mọi nơi. Cô còn có một tips nhỏ cô là trộn kem BB với kem dưỡng ẩm để làm cho làn da mướt, sáng đẹp tự nhiên, vừa tăng hiệu quả trang điểm, vừa dưỡng da.
Jessica

Jessica


Dara

Cô nàng xinh đẹp của nhóm 2NE1 - Sandara Park thì chia sẻ việc sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt thường xuyên giúp da luôn mềm mại, không bị khô.
Dara

Dara



Nicole

Cựu thành viên của KARA chia sẻ: “Tôi hay đắp mặt nạ từ lòng trắng trứng, mỗi khi bị stress tôi sử dụng mật ong để thoa lên da”. Cô nàng khẳng định rằng, những nguyên liệu thiên nhiên luôn hiệu quả và an toàn nhất.
Nicole

Nicole


Lee Hyori

Khác biệt vì sở hữu nước da nâu giòn quyến rũ, nhưng không có nghĩa là Nữ hoàng gợi cảm của Kpop không sở hữu làn da mịn màng. Bí quyết dưỡng da của cô chính là sử dụng dưa leo để se khít lỗ chân lông. Cách làm của Lee Hyori  như sau: xay nhuyễn 1 quả dưa leo với 50ml nước lọc. Sau đó, sử dụng bông tẩy trang để thấm nước dưa leo rồi để trên đĩa sạch, để trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 3 h cho đến khi đông lại. Sau 2 - 3h, bạn đắp miếng bông tẩy trang lên vùng da có lỗ chân lông to (thường ở mũi và hai bên cánh mũi) trong 15 phút rồi rửa lại với nước.
Lee Hyori

Lee Hyori


Thứ Tư, 12 tháng 8, 2015

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt

Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn và việc tập thể dục cho cơ mặt sẽ giúp làn da bạn săn chắc, tươi trẻ hơn.


Một chế độ tập thể dục có khoa học là cách tuyệt vời nhất để cải thiện các cơ trên người bạn và kiểm soát việc làn da lão hóa dần theo độ tuổi. Một chế độ ăn uống tốt, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật. Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt hay còn gọi là tập yoga cho mặt, là cách tự nhiên để khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, săn chắc cơ bắp và giảm nếp nhăn.
Mỗi ngày, hãy dành thời gian để tập các bài tập này. Bạn có thể tập luyện vào buổi sáng, sau khi thức dậy hoặc sử dụng để massage cho khuôn mặt trước lúc đi ngủ. Thời gian bạn phải bỏ ra rất ít nhưng hiệu quả làm đẹp nhận được lại rất lớn. 

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt
Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt
Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt
Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt


 
 
 
 

Bạn cũng có thể dùng lưỡi để thay cho tay. Chúc chị em thành công với bài tập cho cơ mặt để níu giữ tuổi xuân!

Lưu Diệc Phi và 6 bí quyết làm đẹp mỗi ngày

Duy trì 6 thói quen làm đẹp hiệu quả mỗi ngày là bí quyết để gìn giữ nhan sắc vạn người mê của Lưu Diệc Phi.

Chế độ dinh dưỡng giàu protein

Ưu tiên hàng đầu để có vóc dáng và làn da đẹp chính là chế độ dinh dưỡng.
Ưu tiên hàng đầu để có vóc dáng và làn da đẹp chính là chế độ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc và vóc dáng, tuy nhiên, nhiều người thường lãng quên điều này. Lưu Diệc Phi chọn thực đơn giàu protein và vitamin E, giúp cải thiện chức năng gan, cho cơ thể và làn da khỏe mạnh. 

Uống một tách nước ép bổ dưỡng

Lưu Diệc Phi có thói quen mỗi ngày uống một ly nước ép bổ dưỡng từ các loại quả như chuối, bưởi, táo, dâu, chanh… Ngoài ra, trong ngày, người đẹp uống nhiều nước và ăn nhiều canh trong bữa ăn. 

Bơi cùng mẹ

Người đẹp có thói quen bơi cùng mẹ mỗi sáng để có tinh thần thoải mái cho cả ngày làm việc
Người đẹp có thói quen bơi cùng mẹ mỗi sáng để có tinh thần thoải mái cho cả ngày làm việc

Lưu Diệc Phi luôn dành một giờ mỗi ngày để bơi cùng mẹ. Bơi lội là bộ môn thể thao cô rất yêu thích và cũng là cách giữ dáng vô cùng hiệu quả. Lưu Diệc Phi thích bơi vào buổi sáng để có tinh thần thoải mái cho cả ngày. 

Khiêu vũ để cơ thể tràn đầy sức sống

Khiêu vũ cũng là một trong những hoạt động hàng ngày của Lưu Diệc Phi. Cô thích khiêu vũ vào buổi tối như một cách thư giãn cuối ngày. 

Massage ngực

Ngoài việc ăn nhiều thịt, cá và các sản phẩm làm từ sữa, nữ minh tinh họ Lưu còn massage vùng ngực để tăng cường độ săn chắc. Liệu pháp này cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 hữu hiệu. 

Rửa mặt với nước ấm trước và nước lạnh sau để làm sạch sâu mà không ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.
Rửa mặt với nước ấm trước và nước lạnh sau để làm sạch sâu mà không ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.

Rửa mặt với nước ấm trước nước lạnh sau


Khi rửa mặt, cô dùng nước ấm hơn 30 độ để làm giãn nở lỗ chân lông trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Sau đó, cô dùng nước lạnh rửa lại để làm se khít lỗ chân lông. Cách này vừa giúp làm sạch sâu lại không làm ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.