5 tips chống bết dầu triệt để cho tóc mái vào mùa hè

Thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là "kẻ thù" của tóc mái. Bạn đã biết cách bảo vệ tóc mái của mình khỏi tình trạng bết dầu ngay cả trong những ngày oi bức nhất chưa?

Một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của con gái trong mùa hè, đặc biệt là những cô nàng để tóc mái chính là "vấn nạn" tóc mái bết. Bất kể là trước khi ra khỏi nhà bạn có chăm chút cho tóc mái của mình kỹ đến đâu, nhiều khả năng là chỉ cần ra đường ít phút, mồ hôi, dầu và sự "giúp đỡ" của chiếc mũ bảo hiểm sẽ biến những sợi tóc mái xinh xẻo của bạn thành... một tảng tóc bết trông vô cùng mất thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng đáng ghét này? Sau đây là những tips hiệu quả mà bạn nên ghi nhớ.

1. Lưu ý khi dùng dầu xả

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến toàn bộ tóc của bạn, trong đó có tóc mái - bị bết mặc dù bạn mới gội đầu có thể là do bạn dùng quá nhiều dầu xả khi gội đầu. Để dầu xả thực hiện đúng chức năng của nó, tức dưỡng tóc mềm mại, suôn mượt mà không làm bết tóc, bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ và thoa tập trung vào đuôi tóc, tuyệt đối tránh xa da đầu và phần tóc mái. Khi đó, bạn có thể yên tâm rằng tóc mái của mình sẽ ít bị bết hơn hẳn.

 bạn có thể yên tâm rằng tóc mái của mình sẽ ít bị bết hơn hẳn.

2. Gội riêng phần mái

Trong trường hợp da bạn là da dầu, hẳn bạn đã không ít lần ngủ dậy với phần tóc mái bóng dầu trong khi bạn mới gội đầu vào tối hôm trước. Những lúc như vậy, cách tốt nhất là bạn hãy gội riêng phần mái. Vì phần tóc mái khá mỏng nên bạn sẽ chỉ mất khoảng 5 phút cho cả việc gội lẫn sấy khô, rất nhanh chóng đúng không nào? 

Vì phần tóc mái khá mỏng nên bạn sẽ chỉ mất khoảng 5 phút cho cả việc gội lẫn sấy khô, rất nhanh chóng đúng không nào?

3. Thận trọng khi dưỡng da

Có thể bạn chưa từng để ý đến điều này nhưng những sản phẩm dưỡng da mà bạn thoa vào vùng trán cũng có thể là thủ phạm khiến phần tóc mái của bạn bị bết. Cụ thể, khi bạn thoa quá nhiều kem dưỡng lên trán, lượng kem thừa đương nhiên sẽ "di cư" sang tóc mái và hậu quả thế nào thì chắc bạn cũng đã rõ. Để đảm bảo vừa dưỡng da hiệu quả lại vừa không làm bết tóc mái, bạn nên dưỡng da với serum hoặc gel dưỡng ẩm bởi chúng đều có kết cấu thoáng, nhẹ và thẩm thấu nhanh chóng vào da, không gây nhờn dính.

Thận trọng khi dưỡng da

4. Bí kíp giấy thấm dầu khi đội mũ bảo hiểm

Sau dầu xả, kem dưỡng thì mũ bảo hiểm chính là "kẻ thù" tiếp theo của tóc mái. Khi bạn đội mũ bảo hiểm và lại còn phải đi một quãng đường dài, mồ hôi và dầu sẽ túa ra từ da đầu, trán khiến phần tóc mái của bạn biến thành một tảng bết bát và tệ hơn là không ra hình thù, phom dáng gì nữa. 

Có một mẹo cực hay với giấy thấm dầu có thể giúp bạn bảo vệ tóc mái của mình khi đội mũ bảo hiểm. Mẹo này rất đơn giản, bạn chỉ cần lót một tờ giấy thấm dầu vào giữa trán và tóc trước khi đội mũ bảo hiểm. Giấy thấm dầu sẽ hút hết lượng dầu tiết ra từ trán và ngăn chúng "lây lan" sang phần tóc mái của bạn. Trong trường hợp bạn quên giấy thấm dầu, hãy nhớ hất tóc mái lên và không để nó tiếp xúc với trán khi đội mũ bảo hiểm.

không để tóc tiếp xúc với trán khi đội mũ bảo hiểm.

5. Mang theo dầu gội khô

Dầu gội khô chính là "cứu cánh" khi bạn muốn khắc phục tóc mái bết một cách nhanh chóng. Hãy mang một chai dầu gội khô trong túi và mỗi khi thấy tóc mái của mình có dấu hiệu bết, hãy xịt đều lên tóc và dùng lược chải thật kỹ. Thành phần bột trong dầu gội khô sẽ hút hết lượng dầu thừa, trả lại cho bạn phần tóc mái bồng bềnh và sạch thoáng.

 tóc mái bồng bềnh và sạch thoáng

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng
Có những giải pháp giúp bạn có nhiều năng lượng và một vòng eo thon gọn hơn mà không cần phải thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt như phải ăn các loại thực phẩm ít béo hay sống chung với những chiếc máy tập thể dục.
Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp bạn giữ được vóc dáng chuẩn mà không cần phải ăn kiêng.

Sự chán nản

1. Ăn khi đói, không phải khi buồn

 

Sự chán nản là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn ăn nhiều hơn so với bình thường. Một vài nghiên cứu cho thấy  mọi người thường ăn đối phó với buồn chán hơn là đối với những cảm xúc khác. Nếu cảm thấy buồn chán, thay vì ‘làm bạn’ với tủ lạnh, hãy đọc một cuốn sách, ra ngoài đi dạo, chơi với trẻ con hay cố gắng làm một cái gì đó mà bạn thích.

2. Không bỏ qua bữa sáng

Nghiên cứu cho thấy bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đó là lý do tại sao bỏ bữa sáng thực sự không tốt cho vòng eo của bạn. Trái lại, nếu bạn không cảm thấy đói vào buổi sáng, đừng cố ép mình phải ăn vì như thế không giúp ích cho bạn duy trì cân nặng.

3. Ăn tại bàn ăn

 

Ăn trước màn hình máy tính hay tivi khiến bạn không kiểm soát được lượng thức ăn mình ăn. Kết quả là bạn có thể ăn nhiều hơn mức cơ thể cần.

 

Hãy ngồi ăn tại bàn ăn là một cách tuyệt vời giúp bạn thưởng thức các món ăn và kiểm soát được vòng eo mong muốn.

4. Không trữ đồ ăn vặt

Đừng trữ những chiếc bánh quy, khoai tây chiên hay các đồ ăn nhanh khác quanh khu vực mình làm việc. Bởi nếu không bạn có thể tiêu thụ chúng với số lượng lớn và điều đó không tốt cho vòng eo của bạn.

5. Không ăn đồ ăn nhiều đường cho bữa ăn nhẹ

Không ăn đồ ăn nhiều đường cho bữa ăn nhẹ

 

Trái lại, những thực phẩm nhiều đường chỉ mang lại cho bạn năng lượng tức thời, và còn làm tăng thêm một vài centimet cho vòng eo của bạn về lâu dài.Trái cây giàu chất xơ, các loại hạt, trái bơ, sinh tố và các loại đồ ăn thực sự khác sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn các vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi và chất xơ cần thiết.

6. Dừng ăn khi không còn cảm thấy đói

Có một thực tế ở Nhật Bản được gọi là “hara hachi bu” nghĩa là hãy ăn cho đến khi bạn no tới 80%. Ngược lại, hầu hết chúng ta quen với việc ăn cho đến khi no bụng. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta đã ăn nhiều hơn mức cần thiết của cơ thể. Theo thời gian, nó làm cân nặng tăng lên.
Để giữ vòng eo lý tưởng, hãy dừng ăn khi bạn không còn đói, không phải khi bạn no.  

7. Tránh bị căng thẳng

Tránh bị căng thẳng

 

Stress là vấn đề khó tránh khỏi trong cuộc sống. Nó không tốt cho vòng eo của bạn. Stress có thể phá vỡ các hormone và làm cho bạn ăn nhiều hơn các thức ăn không lành mạnh. Không dễ dàng để giảm căng thẳng, nhưng hãy cố gắng tránh được nó tốt nhất có thể.

8. Ngủ đủ giấc

Bình thường chúng ta cảm thấy đói là do trong cơ thể chứa hàm lượng cao hormone ghrelin vì thiếu ngủ. Các nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể dẫn tới ăn quá nhiều, thèm ăn vặt.

Hãy ngủ đủ giấc 8 giờ mỗi ngày có thể duy trì vòng eo mong muốn của bạn.

 

5 cách thiên nhiên "trục xuất" mụn nhọt ngay từ đầu

5 cách thiên nhiên "trục xuất" mụn nhọt ngay từ đầu

1. Loại bỏ gốc tự do với quả Gooseberry

Loại trái cây này còn có tên gọi khác như quả lý gai, quả chùm ruột xuất hiện ở nhiều nơi trên các nước Châu Á. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh với chức năng tiếp cận và đào thải sự xuất hiện các gốc tự do.
Không có sự xuất hiện của gốc tự do và sự tăng cường quá trình thải loại độc tố dưới da là điều kiện thuận lợi giúp làn da tránh được sự viêm nhiễm gây mụn.
Hàng ngày, bạn có thể tìm hiểu và sử dụng trái gooseberry để làm thành cốc sinh tố và uống hàng ngày để giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

 

Uống nước gooseberry hàng ngày giúp ngăn chặn gốc tự do

2. Loại bỏ tế bào chết bằng sữa chua

Sự tích tụ của tế bào chết dưới da và bã nhờn là nguyên nhân gây nên hiện tượng mọn nhọt. Sữa chua với thành phần men tự nhiên có tác dụng làm bong tế bào chết và thải loại bã nhờn một cách dễ dàng.
Trộn đều khoảng 1 thìa bột mì với 1 thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp nhuyễn rồi bôi lên khuôn mặt. Sử dụng ngón tay để di chuyển chà xát nhẹ lên da mặt để làm sạch da, sau đó thư giãn trong vài phút cho mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước ấm.

 

Làm sạch da mặt với sữa chua

3. Tăng cường độ ẩm cho da bởi nước dừa

Nước dừa là một trong những loại nước trái cây có chứa nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt nước dừa không chứa chất béo và ít calo cùng với cacrbonhydrat. Sự tác động của nước dừa có tác dụng giúp làn da loại bỏ độc tố dưới da và duy trì độ ẩm.
Làn da sạch, sẽ khỏe mạnh và có độ ẩm thích hợp sẽ không có cơ hội cho sự xuất hiện của mụn nhọt. Dưới cái nắng gắt của mùa hè, bạn có thể lựa chọn cho mình một cốc nước dừa để giải nhiệt và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn nhọt hiệu quả.

 

Uống nước dừa là biện pháp đơn giản ngăn ngừa mụn nhọt

4. Tăng cường sức khỏe cho làn da với nước hoa hồng

Nước hoa hồng chứa hai hợp chất cơ bản là eugenol và rượu ethyl phenyl có chức năng tẩy sạch bụi bẩn và các tế bào chết dưới lỗ chân lông. Đồng thời, chúng còn có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn giúp làn da được tăng cường sức đề kháng chống lại sự biểu hiện của mụn nhọt.
Bạn có thể tự làm nước hoa hồng bằng cách trưng cất các cánh hoa hồng tươi.
Dùng nước hoa hồng để phun lên làn da hàng ngày là một biện pháp chăm sóc tăng cường sức khỏe cho làn da.

 

Nước hoa hồng tăng cường sức đề kháng cho làn da

5. Làm sạch bã nhờn với mặt nạ đu đủ

Hiện tượng bã nhờn, nhiều bụi bẩn và tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông rất phổ biến trong mùa hè. Chính vì vậy, sử dụng đu đủ chín để làm mặt nạ hỗ trợ đắc lực cho việc làm sạch da là một trong những biện  pháp tự nhiên đem lại hiệu quả tốt.
Nghiền nhỏ một ít đu đủ chín thành hỗn hợp nhuyễn, sử dụng chúng bôi lên toàn bộ khuôn mặt và để chúng lưu trên khuôn mặt 10 phút sau đó rửa sạch.

 

Mặt nạ đu đủ làm sạch bã nhờn